Gesundheitstipps

Migräne-Symptome sind sehr belastend: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit sowie Sehstörungen gehören dazu. Was dagegen hilft, erfahren Sie hier.

Magenschmerzen können viele Ursachen haben: ein üppiges Festmahl, Stress – oder eine ernsthafte Krankheit. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten und was Sie selber tun können.

Bei Schlafapnoe kommt es im Schlaf zu Atemaussetzern, die ernsthafte gesundheitliche Folgen haben können. Wir gehen Ursachen, Symptomen und Behandlung der Schlafstörung nach.

So herrlich der Sommer ist – ein Zuviel an Sonne kann zu einem Sonnenstich führen. Hier erfahren Sie, wie Sie das verhindern und auf welche Symptome Sie achten sollten.

Wespenstiche sind meist harmlos, können unter Umständen aber lebensbedrohlich werden. Wir erklären, wie Sie einen Stich selber behandeln und wann ein Arztbesuch nötig ist.

Wer seinen täglichen Kalorienbedarf kennt, kann Ernährung und sportliche Aktivitäten gezielter gestalten. Das ist besonders wertvoll für alle, die auf ihr Gewicht achten.

Ein Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und wie Sie vorbeugen können.

Eine gesunde Beckenbodenmuskulatur spielt eine wesentliche Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit von Männern. Hier finden Sie Übungen für den Alltag.

Wie entsteht Sodbrennen? Wie kann man vorbeugen? Hier erfahren Sie’s.

Mit diesen einfachen Massnahmen stärken Sie Ihre Abwehrkräfte.

Sonnenallergien treten in den Sommermonaten häufig auf und können sehr lästig sein. Hier finden Sie wertvolle Tipps zur Vorbeugung und Behandlung des Hautproblems.

Damit Sie Ihren Urlaub unbeschwert geniessen können, sollten Sie frühzeitig einige wichtige Fragen klären.

Fliessschnupfen, Niesattacken und gerötete, juckende Augen – eine Allergie! So können Sie Ihre Beschwerden lindern.

Lebensmittelverpackungen aus Plastik, aber auch Alternativen aus nachwachsenden Rohstoffen enthalten oft Schadstoffe. Mit diesen Tipps sind Sie auf der sicheren Seite.

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch das Darmkrebsrisiko. Erreichen Sie langfristig gesunde Ernährung mit 4 einfachen Tipps.

Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie eine erholsame Nachtruhe fördern können.

So können Sie Ihr Immunsystem stärken und sich vor Erkältungen und Grippe schützen.

Draussen Kälte und wenig Luftfeuchtigkeit, drinnen behaglich warm und ebenfalls trocken. Mit unseren Tipps können Sie trockener Haut einfach vorbeugen.

Kein Training, weil’s kalt ist? Dieses Argument zählt nicht. Wir haben sieben gesunde Outdoor-Tipps für Sie.

Mittelohrentzündungen sind ziemlich schmerzhaft. Wie Sie Beschwerden lindern können und wann Sie zum Arzt sollten.

Manche Menschen leiden unter einer sogenannten «Winterdepression». Das können Sie tun.

Gelenkschmerzen entstehen häufig durch Abnutzung und Fehlstellungen (Arthrose) oder durch Verletzungen. Hier erfahren Sie, wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Eine starke Muskulatur stabilisiert den Rumpf und entlastet die Knochen, Bänder und Sehnen. So bleiben Sie beweglich.

Ursache ist meist eine übermässige und ungewohnte Belastung der Gelenke, Bänder und Muskeln. So verhalten Sie sich bei Schmerzen richtig.

Mit Kneippen kann jeder, ob Jung oder Alt, seine Gesundheit nachhaltig stärken. So machen Sie es richtig.

Insektenstiche sind zwar lästig, aber meist harmlos. Mit diesen Tipps können Sie Stiche vermeiden oder die Symptome rasch lindern.

Schönes Wetter lädt zum Wandern ein. Doch manchmal vermiesen Blasen, Muskelkater oder Muskelzerrungen den Ausflug. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.

Hohe Temperaturen können Beschwerden mit sich bringen. Mit diesen Tipps kommen Sie gut durch die Hitze.