Gesund auf Reisen – daran sollten Sie denken
Sommer ist Ferienzeit. Damit Sie Ihren Urlaub unbeschwert geniessen können, sollten Sie frühzeitig einige wichtige Fragen klären.
Das gilt es vor der Reise zu prüfen:
- Ist Ihr Impfstatus in Bezug auf Ihr Reiseziel aktuell?
- Haben Sie Ihre notwendigen Medikamente in ausreichender Menge vorrätig? Sind eventuelle Notfallmedikamente noch verwendbar?
- Ist Ihre Reiseapotheke komplett? Denken Sie an Schmerzmittel, Wundsalben sowie Verbandsmittel. Auch ein Antihistamingel gegen Mückenstiche und Sonnenbrand kann sinnvoll sein.
- Gibt es spezielle Anforderungen an die Unterkunft oder die Kleidung?
Vereinbaren Sie am besten 4 bis 6 Wochen vor Ihrer Reise einen Termin in Ihrer Hausarztpraxis oder je nach Ziel 8 bis 12 Wochen vor der Reise in einem Tropeninstitut. Dort kann man Sie über Infektionskrankheiten in Ihrem Reiseland aufklären und Ihren Impfschutz checken. Wichtig: Impfbüchlein nicht vergessen!
Von Dr. med. York Christopher Damm, Praktischer Arzt/Facharzt Allgemeinmedizin (D) FMH, Centramed Zürich City
