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Les vacances approchent, l’impatience augmente: où que vous alliez, prenez le temps d’équiper votre pharmacie de voyage – idéalement enveloppée dans un emballage étanche. En voiture, il est préférable de conserver les médicaments au frais, surtout en été, dans une glacière ou sous le siège passager. En train, utilisez idéalement un sac que vous pouvez garder avec vous.
Vérifiez la date de péremption figurant sur l’emballage. N’utilisez pas les médicaments périmés. Vérifiez par conséquent soigneusement vos réserves de médicaments à temps avant votre départ et rédigez une check-list.
Surtout si vous ne connaissez pas les conditions d’hygiène de votre lieu de vacances, il est recommandé d’emporter suffisamment de désinfectant et de gants à usage unique. Dans vos bagages, incluez également une quantité appropriée de masques de protection bucco-nasale.
Pensez à un indice de protection solaire suffisamment élevé, surtout pour les enfants. Un spray solaire est plus facile à appliquer qu’une lotion. Vérifiez si la protection solaire est résistante à l’eau, afin que la transpiration ou la baignade n’en réduisent pas l’efficacité.
Pour les peaux sensibles et notamment pour le visage, vous trouverez en pharmacie des produits contre les allergies et les imperfections cutanées. Remplacez les crèmes solaires entamées de l’année précédente, car leur efficacité diminue avec le temps. Pour soulager les légers coups de soleil, utilisez une pommade pour plaies et brûlures ainsi qu’une lotion après-soleil rafraîchissante.
Des écorchures, des plaies ouvertes ou des coupures sont vite arrivées. Il est judicieux d’avoir dans vos bagages une trousse de premiers secours composée en pharmacie pour les cas d’urgence. Par exemple, une petite trousse contenant des gants à usage unique, des ciseaux, un désinfectant, des pansements, des compresses stériles, des bandes de gaze et des bandes élastiques.
Attention: les ciseaux ne sont pas autorisés dans le bagage à main.
Si vous prenez régulièrement des médicaments en raison d’une maladie chronique, emportez-les en quantité suffisante. Il est préférable de les garder dans votre bagage à main, au cas où votre valise arriverait à destination en retard, voire pas du tout. Prévoyez un réapprovisionnement ponctuel avant votre départ.
S’agissant des médicaments sur ordonnance, il est conseillé d’emporter une copie de l’ordonnance ou un certificat médical multilingue. Cela vous évitera des problèmes à la douane.
Pensez à votre contraception: votre pilule doit absolument être placée dans le bagage à main lors des voyages en avion; tenez compte des gros décalages horaires pour sa prise. Les préservatifs protègent non seulement des grossesses non désirées, mais aussi des maladies sexuellement transmissibles.
Vos vaccins sont-ils à jour? Outre le tétanos, la diphtérie, la rougeole, l’hépatite B et la polio, d’autres vaccins sont éventuellement recommandés, voire obligatoires, selon votre destination.
Souscription en ligne – assuré-e en 5 minutes
Votre carte d’assuré-e Sympany constitue votre certificat d’assurance. Elle contient toutes les informations importantes dont les cabinets médicaux, pharmacies et hôpitaux ont besoin de votre part. Vous devez absolument emporter votre carte d’assuré-e lorsque vous voyagez à l’étranger. En Suisse, vous pouvez également présenter aux cabinets médicaux, pharmacies et hôpitaux votre carte d’assurance numérique présente dans mySympany.
Le verso de votre carte d’assuré-e est la carte européenne d’assurance-maladie. Elle facilite les soins médicaux et la facturation dans l’UE en cas d’urgence.
Vous trouverez également au verso le numéro à composer en cas d’urgence médicale à l’étranger.
