Pas d’entraînement parce qu’il fait froid? Cet argument ne compte pas. S'entraîner réchauffe. Quelques conseils vous permettront d’éviter les rhumes et renforceront même votre système immunitaire. Donc: à vos marques, prêts, partez!
Dr. med. Peter Osterwalder a rédigé ce conseil santé pour vous. Médecin spécialiste en médecine interne FMH et médecin du sport SSMS, il travaille depuis 20 ans comme médecin de famille, interniste et médecin du sport. Il participe avec succès à de nombreuses épreuves de course à pied internationales pendant son temps libre. Depuis octobre 2018, il est médecin responsable de Centramed Zürich City, Tödistrasse 42 à Zurich.